tofonesIngredients

  • 200 gr nous

  • 100 gr ametlles

  • 50 gr cacau en pols

  • 20 dàtils sense os remullats durant 1-2 hores

  • 5 cullerades soperes nèctar d'atzavara

  • 1 cullerada alga espirulina en pols o maca en pols

  • 100 gr de coco ratllat

  • sal

  • gotes d'aigua

Triturar tot fins quedar una pasta homogènia. Formar les boles i arrebossar amb el coco ratllat.

Refrigerar 2 hores (opcional)

 

 

 

 

Que el teu aliment sigui la teva medicina i la teva medicina el teu aliment. (Hipòcrates)

La teva alimentació pot canviar el món   ♥  Sigues tu el canvi que esperes en el món. (Gandhi)